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4 aprile 2012 3 04 /04 /aprile /2012 21:16

chia-Laguna-Half-Marathon.jpgIl prossimo 29 aprile, sfruttando il concomitante ponte del primo maggio, si correrà a Chia in Sardegna, la prima edizione della Chia Laguna Half Marathon, insieme a una 10 Km competitiva.

(dal sito web ufficiale) Il 29 Aprile, data della 1^ Chia Laguna International Half Marathon, si avvicina rapidamente, l’impazienza degli organizzatori è almeno pari a quella dei numerosi partecipanti che hanno già confermato la loro adesione, la prova di questa impazienza è dimostrata quotidianamente dalle telefonate e dalle mail che riceviamo, così come dai numerosi interventi su Face Book.

Tante domande ma un quesito su tutte: come è il percorso? Sabbia o sterrato? Asfalto o un po’ di tutto questo?....

Non è poi difficile rispondere tuttavia abbiamo voluto fare di più…..l’abbiamo corsa per voi in anteprima, interamente, dall’inizio alla fine, per potervela raccontare con precisione e dovizia di particolari. Abbiamo prima atteso la misurazione ufficiale del percorso (ricordiamo che si tratta di una gara internazionale), per essere ancora più meticolosi. 

Partiamo dal fondo su cui si correrà: totalmente asfaltato e molto regolare, nessuna necessità nemmeno di cambiare traiettoria per evitare possibili buche. La sede stradale è sempre piuttosto ampia. Per ragioni logistiche ( incroci di andata e ritorno) , si correrà sempre sul lato sinistro della strada, ci vorranno solo pochi minuti per prendere confidenza.

Ecco la vostra Chia Laguna Half Marathon, passo dopo passo.

Si parte appena fuori dal Resort Chia Laguna, i primi due chilometri si corrono su un lungo rettilineo leggermente ondulato ma che invita alla velocità, invece sarà importante utilizzare questo primo tratto per rompere bene il fiato e trovare da subito il ritmo più adatto alle proprie possibilità, difatti il 3° chilometro ci presenta una prima salita non lunga ( circa 500 metri), ma un po’ impegnativa.

Il 4° e il 5° chilometro filano via tra discesa e piano, quindi ci si riprende rapidamente dallo sforzo fatto in precedenza, ma è in questo tratto che verrà veramente voglia di fermarsi, e non pe rla fatica. Uno spettacolo  come pochi altri: la fantastica baia di Tuerredda, una meraviglia della natura che si riesce solo a far immaginare attraverso un racconto, i colori del mare come nelle migliori cartoline degli atolli polinesiani. A quelli che vorranno prendersela comoda viene quasi da suggerire la macchina fotografica, anche di quelle usa e getta, sarà il panorama a far sembrare comunque belle le foto. 

Al km 5 abbiamo il primo ristoro e il giro di boa, una delle poche curve significative di tutto il percorso. Si ritorna dalla stessa strada. Una breve salita ci riporta alla vista della baia di Tuerredda, che questa volta terremo alla nostra destra; impossibile non soffermare lo sguardo, magari anche rilassandoci un tantino, aiutati da un tratto tra il 6° e il 7° km sostanzialmente in piano.

Poco dopo il km 7 ci si ritrova su un tratto che riteniamo il più impegnativo del percorso, in 7-800 metri si prende un dislivello positivo di circa 60 metri, i conti della pendenza da superare sono presto fatti. Anche qui, come sulla salita del 3° Km, potrebbe risultare utile accorciare il passo ed aumentare le frequenze, magari anche aiutarsi con le braccia. I top runners qui perderanno 20-25 secondi/km, gli altri qualcosa di più.

Segue una bella discesa ed il successivo rettilineo di 2 km che ci porta al passaggio nel villaggio.

Qui si mischierà l’esultanza di chi ha concluso la sua fatica sui10 kmcon il passaggio a metà percorso dei maratoneti, il tutto nella splendida cornice del Chia Laguna Resort, che attraverseremo per intero. Subito dopo l’ingresso nel villaggio, da porre attenzione ad uno strappo breve ma cattivo di una cinquantina di metri, essendo in curva non si vede cosa ci aspetta dopo, in realtà la salita spiana subito e, sia pure continuando per circa 6-700 metri, è molto dolce e ben corribile; il panorama alla nostra destra merita più uno sguardo.  

Dopo aver raggiunto il punto più alto del villaggio si arriva al km 12 con una discesa breve ma molto ripida; da questo punto sono finite le salite così come le ondulazioni del terreno, ci aspetta un piattone facile e veloce.

Per un paio di km abbiamo anche il conforto di diversi tratti ombreggiati, se la giornata sarà calda risulteranno molto utili. Al km 16, in corrispondenza del bivio con la statale per Cagliari, si inverte il senso di marcia e si ritorna sulla stessa strada. Tra i km 18 e 19 ritroviamo  vegetazione alta quindi un po’ di ombra, poi ultimi 1000 metri molto veloci, in leggera e forse impercettibile discesa, un brevissimo tratto sulla strada provinciale ci conduce all’ingresso del villaggio…….siamo arrivati, abbiamo concluso la prima edizione della Chia Laguna Half Marathon.     

E ora proviamo a mettere insieme i 21097 metri che abbiamo corso per voi, cercando di sintetizzare un giudizio complessivo ma , sopratutto, raccontarvi cosa vi aspetta.

Non è un percorso veloce, non è mai stato pensato in questi termini, del resto le (magnifiche) caratteristiche di questo territorio non lo consentono; comunque l’obiettivo primario era quello di proporre un tracciato bello e vario.

Una prima parte del percorso da “interpretare”, cercando di non abusare dell’iniziale freschezza fisica, adattando il più possibile il passo sulle salite come sulle discese. Insomma, come si dice in gergo, non bisogna farsi prendere la mano.

Una seconda parte invece molto veloce, ne trarrà particolare beneficio chi sarà stato capace di gestirsi fino al km 13. Gli ultimi 8 chilometri sono facili, qualche ondulazione forse nemmeno percepibile, saremo più lontani dal mare e più riparati dal vento, quindi sarà ancora più facile sviluppare velocità elevate, ognuno relativamente alle proprie possibilità.

Il percorso è veramente suggestivo e spettacolare, immagini che siamo certi resteranno a lungo scolpite negli occhi dei partecipanti, così come memorabile sarà il soggiorno in uno dei Resort più belli della Sardegna. 

Ci auguriamo di aver fornito informazioni utili a chi ha già dato la propria adesione, ma anche aver attratto quelli che non hanno ancora deciso dove correre il prossimo 29 Aprile.      

chia-laguna.jpgL'evento merita certamente di essere preso in considerazione per il magnifico contesto ambientale in cui si svolge, per la possibilità di un soggiorno in uno dei più bei resort della Sardegna  del Sud e per le particolari condizioni economiche che saranno riservate atleti ed ai loro accompagnatori.
Sono previsti diversi pacchetti con soggiorni da 2 a 6 notti e, in particolare, (ma questo vale per gli Associati ASD Runners Bergamo) è stato costruito un pacchetto speciale di 4 notti comprensivo anche del volo da Bergamo.

Le informazioni sulla località e sulla gara le potete trovare sul sito www.chialagunahalfmarathon.it

Per ulteriori informazioni e adesioni all'iniziativa potete fare riferimento a Vanni Palazzinivanni.palazzini@live.it; cell.3358467354

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Presentazione

  • : Ultramaratone, maratone e dintorni
  • : Una pagina web per parlare di podismo agonistico - di lunga durata e non - ma anche di pratica dello sport sostenibile e non competitivo
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  • Ultramaratone, maratone e dintorni
  • Mi chiamo Maurizio Crispi. Sono un runner con oltre 200 tra maratone e ultra: ancora praticante per leisure, non gareggio più. Da giornalista pubblicista, oltre ad alimentare questa pagina collaboro anche con altre testate non solo sportive.
  • Mi chiamo Maurizio Crispi. Sono un runner con oltre 200 tra maratone e ultra: ancora praticante per leisure, non gareggio più. Da giornalista pubblicista, oltre ad alimentare questa pagina collaboro anche con altre testate non solo sportive.



Etnatrail 2013 - si svolgerà il 4 agosto 2013


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Il perchè di questo titolo

DSC04695.jpegPerchè ho dato alla mia pagina questo titolo?

Volevo mettere assieme deio temi diversi eppure affini: prioritariamente le ultramaratone (l'interesse per le quali porta con sè ad un interesse altrettanto grande per imprese di endurance di altro tipo, riguardanti per esempio il nuoto o le camminate prolungate), in secondo luogo le maratone.

Ma poi ho pensato che non si poteva prescindere dal dare altri riferimenti come il podismo su altre distanze, il trail e l'ultratrail, ma anche a tutto ciò che fa da "alone" allo sport agonistico e che lo sostanzia: cioè, ho sentito l'esigenza di dare spazio a tutto ciò che fa parte di un approccio soft alle pratiche sportive di lunga durata, facendoci rientrare anche il camminare lento e la pratica della bici sostenibile. Secondo me, non c'è possibilità di uno sport agonistico che esprima grandi campioni, se non c'è a fare da contorno una pratica delle sue diverse forme diffusa e sostenibile. 

Nei "dintorni" della mia testata c'è dunque un po' di tutto questo: insomma, tutto il resto.

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Come nasce questa pagina?

DSC04709.jpeg_R.jpegL'idea motrice di questo nuovo web site è scaturita da una pagina Facebook che ho creato, con titolo simile ("Ultramaratone, maratone e dintorni"), avviata dall'ottobre 2010, con il proposito di dare spazio e visibilità  ad una serie di materiali sul podismo agonistico e non, ma anche su altri sport, che mi pervenivano dalle fonti più disparate e nello stesso tempo per avere un "contenitore" per i numerosi servizi fotografici che mi capitava di realizzare.

La pagina ha avuto un notevole successo, essendo di accesso libero per tutti: dalla data di creazione ad oggi, sono stati più di 64.000 i contatti e le visite.

L'unico limite di quella pagina era nel fatto che i suoi contenuti non vengono indicizzati su Google e in altri motori di ricerca e che, di conseguenza, non risultava agevole la ricerca degli articoli sinora pubblicati (circa 340 alla data - metà aprile 2011 circa - in cui ho dato vita a Ultrasport Maratone e dintorni).

Ho tuttavia lasciato attiva la pagina FB come contenitore dei link degli articoli pubblicati su questa pagina web e come luogo in cui continuerò ad aprire le gallerie fotografiche relative agli eventi sportivi - non solo podistici - che mi trovo a seguire.

L'idea, in ogni caso, è quella di dare massimo spazio e visibilità non solo ad eventi di sport agonistico ma anche a quelli di sport "sostenibile" e non competitivo...

Il mio curriculum: sport e non solo

 

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Giornata record 14/04/2014 (3 098 Pagine viste)
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