Con l’Egadi Running Cruise, evento dedicato al Trail, coinvolgente a pieno campo le isole Egadi e giunto, quest’anno, alla sua quarta edizione, si è svolto tra il 15 e il 17 settembre, un vero e proprio viaggio alternativo alla scoperta di Favignana, Levanzo e Marettimo e delle loro peculiarità naturalistiche e paesaggistiche
Oltre 100 tra trail runner e amanti della camminata en plein air, sono giunti da tutta Italia già da venerdì a Favignana, dove in notturna si è disputato un assaggio di Trail, con il suggestivo “Vertical di Santa Caterina”: una cronoscalata di 2,5 chilometri con partenza dall’antica Tonnara Florio e arrivo sino alla cima della monte che domina la più grande delle Egadi, sormontato da una suggestiva fortezza borbonica.
Nella giornata di sabato, la carovana si è trasferita a Levanzo, dove è andato in scena “Il Giro di Levanzo”, con un percorso di 8 km, tra scorci silenziosi ed antichi sentieri incontaminati. 
La tre giorni si è conclusa domenica 17 settembre con la prova più attesa “Il Trail di Marettimo”, valido come ottavo appuntamento del Circuito Ecotrail Sicilia 2017.
Si è trattato di una prova impegnativa, 17 chilometri con quasi mille metri di dislivello, tra sentieri impervi e single track a strapiombo sul mare, che ha attraversato anche luoghi di importante valenza storico-archeologica come le “Case Romane” e la “Chiesetta Bizantina”. 

 

Qui, il trail competitivo di 17 chilometri con quasi mille metri di dislivello positivo ha visto primo al traguardo uno dei principali interpreti delle disciplina in Sicilia, Salvatore Pillitteri della Marathon Altofonte, che con il tempo di 1h52’44, ha preceduto di oltre 5 minuti Patric Morganti della Atletica Presezzo, che si è invece aggiudicato la classifica assoluta, che metteva insieme le tre prove. Terso gradino del podio per Davide Sabatino della ASD Natura e Sport Madonie. Marathon Altofonte ha bissato il successo tra le donne, con Daniela Pillitteri che ha preceduto al traguardo Laura Medina della ASD Podistica Peralta e Sara Andermarcher della Marathon Club Trento. 
Ad organizzare l’evento West Sicily Trail assieme ad ASD Sportaction società organizzatrice del Circuito Ecotrail Sicilia 2017, con il patrocinio del Comune di Favignana e la collaborazione di Ovunque Running, dell’Azienda Foreste e della Coldiretti Sicilia.
Per ulteriori informazioni www.ecotrailsicilia.it
 

E' in programma per sabato 9 settembre 2017, a Piano Battaglia, nel cuore del Parco delle Madonie, il Duathlon Off Road MTB&Trail (raduno ore 8,30  al Rifugio Marini, partenza ore 10,00): alla sua 6^ edizione è una gara unica nel suo genere nel Centro Sud che abbina con due discipline diverse un solo sport.
Si tratta, come  in genere in ogni tipologia di Duathlon, di una combinata in tre frazioni: 10 km corsa Trail, seguiti da 15 km su Mountain Bike e, infine, dalla frazione finale di 5 km di corsa trail finali.
Inoltre, il regolamento di gara consente di iscriversi da singolo (che da solo gareggia in tutte e tre le frazioni), oppure in coppia  (un runner e un mtbbiker) maschile, femminile o mista, con classifiche separate. 
Nella prova a coppie la frazione su MTB sara' di km 20 (per un totale di 4 giri).

Per quanto riguarda le premiazioni, andranno a podio

• primi 3 trail runner e i primi 3 mtbiker della prova a coppie.
• primi 10 assoluti uomo prova singola
• prime 5 donne assolute prova singola
• prime tre coppie
• prime tre coppie miste
• prime tre coppie solo donne

E' previsto il cronometraggio elettronico con rilevamento dei tempi parziali e finali a cura di Label Chip.
A tutti gli iscritti verrà consegnato un pacco-gara con maglia tecnica da duathlon, integratori sportivi named sport, gadget tecnico. Il ritiro del pacco-gara e pettorali, oltre che a partire dalle 8.30 del 9 settembre, potrà anche essere effettuato alla vigilia, dalle 18.00 alle 20.00 sempre al Rifugio Marini Piano Battaglia.
La medaglia finisher verrà consegnata agli atleti che concluderanno la loro prova.
E' previsto un numero massimo di iscritti, quantificato in 100 atleti.

Le iscrizioni sono già state aperte. 

Son previste attività collateraili per famiglie e accompagnatori
Partenza e arrivo da Piano Battaglia davanti all'ingresso del Rifugio Marini alle ore 10.00. Emozionante, adrenalinica, anche per gli spettatori, poiché vi saranno musica e divertimento durante la gara.
Pasta party open per atleti e accompagnatori al Parco Avventure Madonie a fine evento. 

Percorso Trail Running 9 km, dislivello + totale mt 467
Percorso MTB 15 km, dislivello + totale mt 546 (in coppia 20 km)
Modalità svolgimento gara. Chi corre individuale sarà impegnato nella prima frazione di Trail running (10 km) con partenza e arrivo nella zona cambio, posta davanti al Rifugio Marini.
Qui troverà la propria MTB per affrontare la seconda frazione in bici che prevede tre giri di un anello di 5 km con passaggio sempre dalla zona cambio ad ogni giro.
Terminata la frazione bici, l'atleta dovrà lasciare il mezzo in zona cambio e correre in modalità Trail running solo un giro della frazione bici (5 km)
Le partenze sia delle coppie che del singolo avverranno contemporaneamente
Chi corre a staffetta dovrà darsi il cambio con il compagno nella zona partenza/arrivo scambiandosi il testimone con il tocco della mano. E' possibile per il mtbiker accompagnare il compagno runner solo nell'ultima frazione di corsa in modo da arrivare insieme al traguardo.
Servizio sanitario con medico in zona partenza e, in più, ambulanza con personale di assistenza lungo tutto il percorso
Caratteristiche del percorso. Paesaggi tipici madoniti, scollinamento al Pizzo Carbonara nella frazione trail quota 1900 slm.
Prova molto tecnica e divertente XC in MTB tra boschi di leccio e discese dalle piste da sci di Piano Battaglia.
Le classifiche 2016 sono visionabili su Labelchip.


Per altri dettagli, consultare la pagina Facebook ad hoc creata dagli organizzatori.

La 1^ edizione del "Marco Olmo Desert training" si svolgerà in Marocco dal 28 febbraio al 6 marzo 2016.
il 31 ottobre è scaduto il tempo limite per l’iscrizione con la validità della prima quota di iscrizione.
Restano tuttavia ancora una dozzina di posti disponibili: per chi volesse aderire c'è ancora la possibilità di aderire a questo speciale appuntamento con il training a 360° in compagnia del più grande rappresentante italiano della specialità: Marco Olmo.
Sono previsti allenamenti e sessioni per scoprire segreti e tecniche e per affrontare al meglio le gare nel deserto e non solo: ma può valere la pena di partecipare anche per il semplice piacere di passare una settimana all’insegna dello sport in uno degli angoli più suggestivi del deserto marocchino, alloggiando rusticamente (ma con molti comfort) in un caratteristico accampamento berbero.

A completare lo stage, i preziosi contributi di Michele Graglia (preparatore atletico e mental coach) e di Danilo Azara (biologo nutrizionalista).
Il programma, il regolamento e tutti i dettagli sulla location possono essere scoperti direttamente sul sito www.marcoolmodeserttraining.it; ma è aperta la possibilità di richiedere ulteriori info o delucidazioni all’indirizzo info@marcoolmodeserttraining.it .

Il “Marco Olmo DesertTtraining” (Merzouga, Marocco, 28/2 – 6/3/2016) sarà uno stage per imparare ad allenarsi alla corsa nel deserto, in uno dei luoghi più affascinanti del Marocco: l’erg “Chebbi” di Merzouga e per imparare trucchi, metodi e tecnica per affrontare nel migliore dei modi la corsa nel deserto, con i consigli e gli insegnamenti del più grande rappresentante italiano della specialità : Marco Olmo, venti volte alla Marathon des Sables (MdS)e vincitore nei deserti di quattro continenti.

Sarà uno stage per tutti, dal principiante che desidera iniziare, all’atleta esperto che vuole approfondire per finire al campione che intende perfezionare e finalizzare il proprio allenamento.
5 mattine di stage di corsa con distanze che verranno stabilite in base al grado di preparazione di ciascuno dei partecipanti.
Un giorno - l'ultimo - sarà dedicato alla competizione e in questo giorno verranno messi in pratica gli insegnamenti con una vera e propria gara sulle maestose dune di sabbia dell’erg Chebbi, sulla distanza di 20 o di 40 km, in base alla volontà e preparazione di ciascuno.
Inoltre, tutti i pomeriggi un biologo nutrizionista terrà lezioni specifiche sulla corretta alimentazione, ed un preparatore atletico e mental coach insegnerà le più moderne ed efficaci tecniche di preparazione fisica e mentale per affrontare al meglio la corsa. un esperto di orientamento impartirà lezioni pratico/teoriche sulla navigazione nel deserto con e senza bussola.
Uno stage full immersion con base in un vero e proprio accampamento berbero tendato, situato direttamente tra le fantastiche dune rosse del deserto marocchino, lontano da tutto, alla riscoperta del silenzio … e di se stessi.

Da chi è composto il team che porta avanti il Marco Olmo Desert training

Marco Olmo: “Correre e’ un po come volare” (dal libro-intervista pubblicato nel 2009)

Per chi non conoscesse Marco Olmo, può consultare Wikipedia, ecco comunque i principali risultati:
Venti partecipazioni alla MdS con tre podi e 16 piazzamenti tra i primi 20.

• Due volte vincitore dell’UTMB.
• Quattro volte vincitore della Desert Cup.
• Tre volte vincitore della Desert Marathon.
• Vincitore di sei edizioni consecutive dell’Ultra Trail Cro-Magnon.
• Vincitore alla Run Iceland (Islanda) ed alla Carrera de Baja (Messico).

Alberto Rovera: (responsabile organizzazione e direttore di gara): “La passione per lo sport e la gioia nel condividerlo”

Da trent’anni organizzatore di eventi sportivi anche internazionali nelle più svariate discipline sportive: motocross, moto regolarità, triathlon, trail (ideatore de “Iron Trail La Via dei Lupi”).
Presidente della W. W. P. Organization con la quale organizza le più recenti RUN ICELAND (Islanda, 6^ edizione), Carrera de Baja (Messico, 5^ edizione), coorganizzatore del Sardinia Trail (4 edizioni) e dell’Uganda TTT.
Alberto ha praticato agonisticamente diversi sport, dal paracadutismo allo sci alpino, dal triathlon al motocross, concorrente come navigatore alla Parigi-Dakar del 1986 (interamente in terra africana), profondo conoscitore dei deserti del Nord Africa.

Michele Graglia (personal trainer e mental coach): “Da top model a top runner” (da trailrunnermag)”

Michele ha conseguito il Certificato Ufficiale di Running Coach e Nutrizionista Sportivo presso USATF, possiede inoltre il Certificato di Personal Training ottenuto presso AMFPT (American Muscle & Fitness Personal Training).
Michele ha corso circa 20 Ultramaratone ad oggi, comprese 4 gare di 100 miglia o più, tra cui un arrivo “sub-24″ all’estenuante Leadville 100 miglia in Colorado (2013) e un 2° posto alla competitivissima Angeles Crest 100 (2014). Ora residente a Los Angeles, Michele ha recentemente scoperto anche lo Stage-Racing, un modo di correre stile spedizione. Lo scorso Settembre ha vinto (stabilendo il nuovo record del percorso) la Grand2Grand Ultra 2014, una 167 miglia (275km) di corsa in 6 tappe con partenza dal North Rim del Grand Canyon e arrivo alla vetta del Grand Staircase, in Utah. Nel 2013, Michele ha anche corso, non-stop, da Las Vegas a Los Angeles, un viaggio di 300 miglia (500km) che ha completato in poco più di 3 giorni per raccogliere fondi per Telethon, un’importante fondazione benefica italiana che dal 1990 promuove la ricerca verso la distrofia muscolare e le malattie genetiche rare.

Highlight della Sua Carriera Podistica

• Cro- Magnon Trail (Italia/Francia, Luglio 2015): 1′ posto
• UltraTrail della Maddalena (Italia, Giugno 2015): 1′ posto
• Southern California TRIPLE CROWN Record (California, Marzo 2015)
• MonTrail Cup 50 Mile (California, Febbraio 2015): 2′ posto
• Angeles Crest 100 miglia (California, 2014): 2° posto assoluto (20:25)
• Ultra Milano-Sanremo (Italia, 2014): 1° posto assoluto e record del percorso; 285km in un sorprendente 31 h e 49’
• Grand to Grand Ultra (Arizona/Utah, 2014): 1° posto assoluto e record del percorso; 167miglia (275km) in 31h e 25’ tempo totale di corsa (Stage Race)
• Kodiak 80km (California 2014): 1° posto assoluto (09:32)
• Leadville 100 miglia (Colorado, 2013): Top 30-finish (22:10)
• Virgil Crest 100 miglia (New York, 2012): 2° assoluto (21:53)
• Palm 100k (Florida, 2012): 1° posto assoluto e detentore del record maschile (9:23)
• Everglades 50 (Florida, 2012): 1° posto assoluto (08:18)

http://ultrarunnerpodcast.com/michele-graglia-interview/

Danilo Azara (nutrizionista), Biologo nutrizionista, ha conseguito la laurea di primo livello in scienze biologiche (curriculum biomedico) presso l’università degli studi di Sassari. Successivamente si è trasferito a Pisa dove ha conseguito la laurea Specialistica in Scienze e Tecnologie Biomolecolari. Qui ha lavorato come internato di tesi nel dipartimento di fisiologia cellulare dove ha preso parte ad alcuni studi sulla neoangiogenesi su cellule dell’endotelio vascolare. Durante questo periodo è stato coautore di due lavori scientifici che sono stati accettati dalla comunità scientifica e pubblicati sulle riviste scientifiche “Journal of Pathology” e “Naunyn Schmiedebergs Archives Pharmacology”. Attualmente svolge la libera professione come Biologo Nutrizionista ed è responsabile del centri di nutrizione di Arzachena, Sassari, Olbia, Ossi e Thiesi. E’ associato all’ A.C.S.I.A.N. (associazione centro studi delle intolleranze alimentari e della nutrizione con sede a Pisa) e fa parte del comitato scientifico relativo alla sezione Sport della nuova Coop Acsian.

Dal 2014 è iscritto alla scuola SANIS (scuola di nutrizione e integrazione nello sport associata con l’ International Society of sport Nutrition) dove spiccano docenti di altissimo livello. La sua dedizione e passione per gli sport di endurance (attualmente pratica Cross-triathlon e cross Country) lo hanno portato a perfezionare la propria formazione nel campo della nutrizione e integrazione sportiva e nella valutazione dello stato di idratazione e di nutrizione dello sportivo mediante esame Bioimpedenziometrico vettoriale. Attualmente collabora con medici sportivi, Fisioterapisti e Osteopati. E’ Nutrizionista ufficiale di un team ciclistico professionistico e segue numerosi atleti di alto livello (maratoneti, triatleti, ciclisti).

Giacomo Ferri (logistica Marocco – Navigazione terrestre): “Correre nel deserto sapendo dove si va”.

Giacomo ha un passato nel deserto del Sahara fatto di corse in moto nella specialità Rally-Raid, le maratone africane. A fine carriera ha fatto la scelta di andare a vivere nel deserto ed oltre a coltivare la passione per la motocicletta ha messo a disposizione la propria conoscenza del deserto e le tecniche di ‘orienteering’ , che sono alla base della navigazione terrestre, anche ad altre discipline non rientranti nelle cosiddette motoristiche. trekking, survival, montain-bike, corsa a piedi, hanno una base comune di esigenze alla soluzione delle quali Rosa dei Venti, Road Book, Cartografia Satellitare e GPS risultano indispensabili. Anche il fatto stesso che vive e lavora quasi tutto l’anno a contatto con quella dimensione incredibile e soprattutto con le genti che la abitano permette a Giacomo di rappresentare un buon ‘trait d’union’ molto da sfruttare per penetrare al meglio i segreti del Sahara

Per info e preiscrizioni: Alberto Rovera info@marcoolmodeserttraining.it
info-line: Alberto 3357202300

All'Ecomaratona delle Madonie,svoltasi con partenza ed arrivo a Polizzi Generosa (Palermo) lo scorso 7 giugno 2015, lacrime di gioia per i vincitori Giuseppe Cuttaia e Maria Concetta Pontillo.

All’arrivo, posto nel centrale Corso G. Garibaldi di Polizzi Generosa, sui visi stanchi scorrevano copiose lacrime, ma erano lacrime di gioia quelle dei dominatori dell'Ecomaratona delle Madonie. I portacolori della corazzata trail “ASD Panormus MTB and Trail Team” Maria Concetta Pontillo e Giuseppe Cuttaia iscrivono il loro nome nell’albo d’oro dell’Ecomaratona delle Madonie che giunta all’ottava edizione è stata valutata dai partecipanti la più bella e meglio organizzata di sempre. Tante le storie e le emozioni che si sono susseguite lungo i quarantaquattro chilometri del percorso, ogni partecipante potrebbe scrivere un libro raccontando delle bellezze e dell’accoglienza che solo il territorio delle Madonie può regalare, gli organizzatori con in testa Roberto Cipriano e Mimmo Patti non hanno lasciato niente al fato, grazie anche agli oltre 120 volontari ognuno con il suo ruolo e tutti con il dovere di coccolare dal primo all’ultimo concorrente.

La prima domenica del mese di giugno 2015 rimarrà negli annali dell’Ecomaratona delle Madonie, quasi per magia tutto è andato per il verso giusto dal meteo con temperature dolci, al percorso pulito e messo in sicurezza dalle maestranze dell’Azienda Foreste Demaniali Regione Sicilia e dal Corpo Forestale dello Stato, dai ristori ben tredici dislocati in maniera armonica, dalle segnalazioni sul circuito che hanno indicato la giusta strada senza nessuna possibilità di errore, il ricco pacco gara , il pasta party e per finire la preziosa cerimonia di premiazione tutti tasselli del puzzle che il Comitato Organizzatore è riuscito a incastonare nel meraviglioso scenario del Parco delle Madonie.

Il podio maschile assoluto è stato monopolizzato dagli atleti dell’ ASD Panormus MTB and Trail Team con Giuseppe Cuttaia col crono 4h23’15’’ seguito con lo stesso tempo da Antonio Mascari e terzo Francesco Cesare in 4h35’42’’.

Tra le donne Maria Concetta Pontillo (ASD Panormus MTB and Trail Team) prima in 5h14’07’’, seconda Angela Olvback (ASD Work Out Studio) in 5h37’46’’ e terza Francesca Leone (ASD Panormus MTB and Trail Team) in 6h04’23’’.

Un plauso anche all’ultimo atleta classificato che pur di rientrare nel tempo massimo previsto di otto ore, sul rettilineo finale si produceva in una solitaria ed impacciata volata dove l’unico avversario lo scorrere del tempo incedeva implacabile, ma Stefano Bocca ( ASD Palermo Running) raccogliendo le ultime energie e non curandosi più dell’acido lattico che ormai gli tormentava i muscoli delle gambe da diversi chilometri , provocando dolori insopportabili , stimolato dalle grida dello speaker Mimmo Piombo, e quasi sollevato dal suolo dagli applausi del pubblico tagliava i traguardo in 7h59’50’’.

Anche nel percorso corto di 23 km denominato Abies Trail le emozioni non sono mancate con la vittoria di Antonio Sgammeglia (ASD Sportaction) in 2h04’54’’ , secondo Luciano Riboty (ASD Ecomaratona delle Madonie) in 2h07’10’’ e terzo Vito Messina (ASD Sport Amatori Partinico) in 2h07’24’’.

Tra le donne prima Danielle Polulos in 2h23’42’’ , seconda la campionessa regionale di Maratona su strada (titolo vinto alla recente Maratona di Sicilia) Cinzia Sonsogno (ASD Pod. Capo D’Orlando) in 2h35’58’’ e terza Monica Galluzzo ( GSD Amatori Palermo) in 2h38’43’’.

L'Ecomaratona delle Madonie valida come prova del circuito BioEcotrail Running e Ecomaratone d'Italia è stata trasmessa in diretta streaming da www.feelrouge.tv ed ha avuto la collaborazione di numerosi enti e aziende tra cui : Il Comune di Polizzi Generosa, l’Assessorato regionale Turismo Sport e Spettacolo Regione Sicilia, Comune di Castellana Sicula, Acqua Sabrinella La Fonte, Unicredit,Noeme, TecnicaSport, UISP Palermo, Life lo Senti il Ronzio, DIESSE, Segmenti, Parco Avventura Madonie, Club Alpino Italiano sezione di Polizzi Generosa.

L’Ecomaratona delle Madonie diventata patrimonio del territorio e vetrina internazionale delle bellezze naturali del Parco delle Madonie dà appuntamento alla nona edizione 2016 già in cantiere per crescere in quantità e qualità.

Survival Trail Runners è un’associazione sportiva dilettantistica, affiliata al CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale), registrata al CONI con il numero 43226 e creata con finalità di promozione del Trail Running, Mud Run e Functional Training.

L’idea di fondare l’ASD, è nata dall’incontro di Paolo Iavagnilio, atleta amatoriale di Trail Running, con Francesco Rigoli atleta professionista di Ghiri Sport ed istruttore di varie discipline legate al mondo del fitness. Paolo si era rivolto a Francesco perchè aveva l’esigenza d’allenarsi con il Functional Training ed iniziò a frequentare dei corsi in palestra con lui; viceversa Francesco avendo l’esigenza d’introdurre nel proprio programma d’allenamento la corsa, iniziò  a correre nei boschi con Paolo.

Parlando del più e del meno a riguardo delle proprie rispettive discipline, i due si resero subito conto di avere molto in comune e di quanto l’una fosse complementare all’altra nell'allenamento; ma si resero anche conto di condividere un forte interesse per le tecniche di Survival e per gli eventi di Mud Run.

Uniti dalla passione per i propri sport e convinti del fatto che per fare crescere il Trail Running ci sia l’esigenza che si formino realtà podistiche specializzate in questo sport, i due hanno preso la decisione di creare l’ASD Survival Trail Runners.

Così affermano nella presentazione di se stessi, che mette assieme in poche parole mission e vision del lro neo-nato gruppo sportivo: "Siamo amatori e corriamo sia per agonismo, ma soprattutto per divertimento; crediamo che lo sport debba essere rivolto verso tutte le persone senza distinzioni di alcun tipo e che ognuno debba essere libero di farlo nella forma che creda più adatta al proprio modo di viverlo. In questo sport uno degli aspetti fondamentali dei quali ci siamo subito resi conto è il rispetto delle condizioni di Sicurezza, in quanto quando si corre in mezzo alla natura bisogna costantemente fare delle valutazionisui rischi per poter ridurre al minimo le situazioni d’emergenza e, qualora esse si verifichino, dobbiamo comunque essere muniti di tutte le conoscenze e dei materiali necessari per poterle gestire. Proprio per questo abbiamo intrapreso dei percorsi formativi atti ad aumentare queste conoscenze, le quali unite all’esperienza pratica, sono per noi un punto di partenza importante per poter essere d’aiuto a chi, come noi, vuole avvicinarsi a questa disciplina, prestando particolare attenzione alla propria sicurezza. La nostra missione è quella di radunare gli amanti della corsa in natura, avvicinando le persone a questo sport in un percorso di graduale avvicinamento e, soprattutto, in sicurezza. Se siete amanti del Trail Running e volete aiutarci a farlo crescere e promuoverlo, noi siamo a vostra disposizione e saremmo felici di condividere esperienze e di collaborare per raggiungere questo scopo".

Il consiglio direttivo dell'ASD Survival Trail Runners risulta così costituito:
Presidente: Paolo Iavagnilio
Vice Presidente: Francesco Rigoli
Segretario: Monica Zanoli