Il 28 e 29 novembre 2015 a Roma avrà luogo il convegno teorico-pratico sui sistemi per correre bene. Il titolo? Eccolo: "Born to Run, di corsa per rinascere".

E' previsto un ricco programma tra relazioni scientifiche, alimentazione funzionale all’allenamento e training

Entro il 19 novembre verrà ancora praticato un prezzo speciale per i runner più veloci ad iscriversi. Posti limitati.

Nati per correre, di corsa per rinascere. Nuova vita per i runner è quella proposta nel primo convegno nazionale “Born To Run” da Alfredo Stecchi, dottore di ricerca in Scienze dell’allenamento, coach di atleti professionisti e di amatori: la quotidianità, praticata fra regola e trasgressione, tenendo in equilibrio gli aspetti funzionali all’allenamento, per il benessere personale: mangiare bene per correre meglio. A pochi giorni dall’evento - il convegno teorico-pratico, patrocinato dal CSI, è in programma il 28 e 29 novembre a Roma presso il Crowne Plaza Hotel - cresce l’ attesa per questo appuntamento d’eccezione per tutti gli appassionati del running.

Il programma del convegno è assai ricco, cominciando dalle tre relazioni mattutine di sabato 28. La prima, inerente i test per pianificare i programmi personalizzati, sarà curata dal Antonio Buglione, dell’Università San Raffaele di Roma. La seconda, tenuta dal tecnico Fidal, Gioacchino Paci riguarderà il corretto appoggio del piede e la biomeccanica della corsa. La terza centrata sull’organizzazione dell’allenamento tecnico sarà proposta dal mezzofondista azzurro Andrea Ceccarelli. Nel pomeriggio, dopo aver sperimentato a tavola gli alimenti ideali per la corsa, stringhe ben strette e tutti a Villa Pamphili, per due ore di allenamento guidato da un équipe di trainer.
Rientro al Crowne Plaza per una serata di relax ed una cena “trasgressiva”.
Domenica 29 si riprende al mattino il percorso, con una colazione funzionale all’allenamento e le due relazioni conclusive, affidate al nutrizionista del Gruppo Sportivo della Guardia di Finanza, Francesco Fagnani, sui sistemi di alimentazione per correre e al personal trainer, promotore di Born To Run, Alfredo Stecchi, sul benessere globale dei runner.

In questa specialissima “maratona” romana, favoriti saranno tutti coloro che si iscriveranno prima. Cento euro, infatti, l’iscrizione per coloro che, rapidi, prenoteranno la propria pettorina entro il 19 novembre. Info e programma: www.alfredostecchi.it

Giovedì 20 novembre 2014 serata tutta dedicata ai runner allo Stadio Colbachini: prima la “Corri per Padova”, poi l’appuntamento con il campione di Assindustria Ruggero Pertile che incontrerà i podisti padovani. 
Prevista anche la partecipazione del sindaco Massimo Bitonci

Sarà una serata tutta dedicata ai podisti, tra la “Corri per Padova” e l’incontro con Ruggero Pertile. L’appuntamento è per giovedì allo Stadio Colbachini, quello che è il vero e proprio tempio dell’atletica veneta.

Prima, alle 20.30, farà da base per i partecipanti alla “Corri per Padova”, che poi animeranno le strade del quartiere. Nell’occasione, lo staff della Maratona Sant'Antonio sarà a disposizione per le iscrizioni alla gara di domenica 19 aprile 2015, sia per la prova di 42,195 chilometri che partirà da Campodarsego sia per quella di 21,097 che si correrà da Camposampiero.

Subito dopo, alle 21.15, Ruggero Pertile incontrerà i “runner”, in una serata aperta a tutti e organizzata dal Gruppo Podistico di Assindustria Sport coordinato da Antonio Petterlin. Pertile, due volte azzurro ai Giochi Olimpici e in questo 2014 settimo ai campionati europei di Zurigo, spiegherà come affrontare in modo corretto una maratona.
All’incontro è prevista anche la partecipazione del sindaco di Padova Massimo Bitonci.

(Adriana Ponari) A Palermo, il 9 novembre 2014, ha avuto luogo un evento importante; così come a Milano si è voluto abbracciare l'iniziativa spontanea ed autogestita d'una corsa attraverso la propria città per portare solidarietà alla runner che lungo uno dei Navigli milanesi è stata aggredita, seviziata e alla fine salvata in tempo dalla violenza sessuale vile e orrenda di un gruppo di uomini.
Lei correva per la solita via, da sola, di mattino presto, per il solito allenamento; una Donna, in pratica, non ha il diritto di correre da sola... 
Ecco il problema: Donna e sola! 
Un'immensa ondata emotiva s'è avvolta attorno a Lei che da quel giorno non sarà più la stessa; umiliata e ferita nel più profondo!
Oggi, alla corsa indetta a Palermo, erano presenti molte Donne, ma anche molti Uomini consapevoli del fatto che non bisogna perdere l'occasione della solidarietà e dell'esserci per urlare.
Urlare per lo schifo che questi "mala tempora" ci stanno facendo provare e per il sentirsi a volte senza speranze! In tutto bisogna pensare alle generazioni future e a ciò che lasciamo in eredità; oggi alle giovani ragazze che hanno corso con le madri abbiamo lasciato nelle mani la nostra capacità di urlare, a loro la forza cambiare le cose
Il giro,di pochi km, ci ha visti lungo il nostro boulevard più bello: il Viale della Libertà arrivando fino al Giardino Inglese, che la Domenica mattina è da godersi fino in fondo; hanno corso con noi anche un Sole caldo e avvolgente e un Cielo azzurro che solo in Sicilia è unico in autunno;
Sarebbe auspicabile rendere istituzionale una corsa del genere; partecipare in tanti, in tantissimi: questo il sogno mio e di chi ha organizzato questa bella manifestazione di solidarietà ovvero Luisa Balsamo, nostra eccezionale Ultratrailer, che neanche il pochissimo tempo a disposizione ha fermato.

Vedi l'articolo di cronaca che racconta dell'aggressione selvaggia che ha subito la runner milanese a fine ottobre
 

A Londra oltre 300 veterani, resi disabili per le ferite riportate nel corso del loro servizio su diversi fronti di guerra negli ultimi si sono confrontati in diverse discipline sportive, tra il 10 e il 14 settembre 2014 negli "Invictus Games".
Un'iniziativa lodevole ed encomiabile che ha visto confrontarsi sportivi didiverse discipline e provenienti da tutti gli stati del mondo che sono stati presenti con le loro forze armate in diversi teatri di guerra "per garantire la pace". 
Unico punto a sfavore della manifestazione è stata l'accento posto sulla condizione degli atleti come "warriors", reduci da azioni dmilitari che in realtà sono state di "guerra", benché l'ipocrisia della Politica internazionale continui a sostenere che si tratta di operazioni di pace e di garanzia della democrazia in paesi lontani.
Sarebbe stato ben più significativo se a parteipare gli Invictus games fossero stati presenti anche rappresentanti disabili dei popoli a cui gli eserciti occidentali hanno portato la "pace": e, quindi, Afgani, Iracheni e quant'altro. Il loro obiettivo é quello di celebrare il coraggio e la forza di quanti feriti e resi disabili dalle vicissitudini del loro servizio sono riusciti a risollevarsi di nuovo, attraverso la pratica sportiva.

About the invictus Games. The Invictus Games are about survival in the face of adversity and the strength of the human spirit. They will send a positive message about life beyond disability.

Over 400 competitors from 13 nations will take part in the Invictus Games, an international sporting event for wounded, injured and sick Servicemen and women. Teams will come from the armed forces of nations that have served alongside each other. The Games will use the power of sport to inspire recovery, support rehabilitation, and generate a wider understanding and respect of those who serve their country.

The event, which is championed by Prince Harry, will be a celebration of resilience and passion. The Games will shine a spotlight on Armed Forces personnel and veterans who have put their lives on the line for their country demonstrating how they and their families are valued, respected and supported. For competitors, it will offer a memorable, inspiring and energising experience in their journey of recovery.

Generations have drawn on the words of William Ernest Henley’s poem for strength during times of adversity. Henley was himself an amputee and the poem reflects his long battle with illness. The title means “unconquerable” and these 16 short lines encapsulate the indefatigable human spirit, which is at the heart of the Invictus Games.

Finding the courage and the strength to rise again. The word ‘Invictus’ means ‘unconquered’. It embodies the fighting spirit of the wounded, injured and sick service personnel and what these tenacious men and women can achieve, post injury. The Invictus Games will celebrate this through sporting achievement that recognises the journey to recovery these men and women are on.

Prince Harry was driven to bring the event to an international audience following his inspirational visit to the Warrior Games in Colorado in 2013. The event in London will bring together for the first time servicemen and women – both serving and veteran – from 14 nations. The Invictus Games will spotlight the sacrifices these men and women made serving their country, and their indefatigable drive to overcome.

"INVICTUS" - a poem by William Ernest Henley
Out of the night that covers me,
Black as the Pit from pole to pole,
I thank whatever gods may be
For my unconquerable soul.
In the fell clutch of circumstance
I have not winced nor cried aloud.
Under the bludgeonings of chance
My head is bloody, but unbowed.

Beyond this place of wrath and tears
Looms but the Horror of the shade,
And yet the menace of the years
Finds, and shall find, me unafraid.

It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll.
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul. 

(William Ernest Henley)

Sito web degli Invicuts Games 2014